神经性贪食近5年，怎么控制少吃

如果确诊是神经性贪食症，应该应当到正规地心理机构接受专业的心理治疗，提高个人地调节功能，增强解决现实问题地能力，减轻心理紧张和焦虑感，结合运动放松身心，转移注意力，逐步改善目前依赖的暴食，表达及处理不良地情绪的习惯，可以用抗抑制的药物结合心理治疗，增强疗效药，自己调整好心态，放松心情，缓解压力，适当地多运动，提高身体免疫力。