脚扭伤24小时后还要冷敷吗

出现脚踝部的扭伤情况后，首先应该根据扭伤的程度来进行治疗，如果出现严重的红肿以及移位的情况，则建议进行外固定治疗，在扭伤前24小时内应该进行冷敷，不可以热敷，热敷很可能会导致软组织的肿胀加重，在冷敷的同时不要按摩，以免加重出血，经过24小时可以进行局部的热敷，舒筋活血，要注意适当休息，不要进行剧烈活动，注意患处的保护。