脾气暴躁易怒怎么治疗

脾气暴躁易怒可以采取心理治疗的方法和自我调整方法来进行综合治疗，在进行心理治疗的时候方法也是比较多的，比如说认知行为治疗法，森田疗法或者是人本主义疗法等等，都是能够达到非常不错的效果的，而且在日常生活当中应该自我控制一下，如果自己出现不良情绪的时候，这个时候一定要保持安静，学会理性的分析问题，然后再进行解决才是比较好的。