怀孕后还要吃叶酸吗

2023-06-19

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许文静 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

怀孕后仍然需要摄取足够的叶酸。叶酸是一种B族维生素,对胎儿的神经管发育非常重要,有助于预防出生缺陷。

建议在怀孕前三个月开始补充叶酸,并且每天摄入至少400微克的叶酸。如果您有家族史或曾经生过畸形儿,则需要更高剂量的叶酸,建议向医生咨询。

除了通过膳食获取叶酸外,还可以选择口服叶酸补充剂。注意,只有符合标准的叶酸补充剂才能有效预防神经管缺陷。

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