豆奶会发胖吗

偶尔喝一些豆奶粉不会导致肥胖，但不建议长期使用豆奶粉，也不建议过量使用，因为豆奶粉营养价值高，但热量相对较高。通常一天一两杯就够了，尽量不要喝太多，可以搭配一些其他的蔬菜或水果，也可以搭配一些其他的主食。合理的饮食也会避免超重。建议养成健康的生活方式，合理进行饮食，多注意休息，有问题及时去医院就医。