高血压怎么治疗和预防

高血压的发生主要是遗传和环境因素，还有一些其他因素共同作用，遗传因素是无法改变的，可以避免环境因素和其他因素，包括拒绝高盐、高蛋白、高饱和脂肪酸摄入、大量饮酒、吸烟等危害。从事脑力劳动者应减压，注意休息，尽量远离嘈杂环境。肥胖者增加体育锻炼，药物避孕，改变避孕方法，呼吸暂停综合征患者需要及早治疗。