15岁身高不高怎么治疗

在日常生活中，我们应该更加注意锻炼和锻炼，以促进骨骼的生长发育。在业余时间，我们可以做一些运动来触摸高度，跳绳或打篮球有助于增加高度。饮食中不要乱吃钙片和补品。可以去医院检测一下体内的微量元素，看看缺什么营养，根据检查结果适当补充营养。建议你先保证睡眠，晚上深度睡眠是生长激素分泌最旺盛的时候，晚上至少要睡8个小时，另外，要多吃富含蛋白质和维生素的食物，多打篮球和跳高。