香蕉湿气重吗

香蕉并不属于湿气重的食物，香蕉属于比较温和的食物，一般没有什么禁忌，适用于很多人群，而且香蕉对于湿气重的患者就缓解作用，平时的时候只香蕉也可以提高身体健康，增加排便能力，但是切记一点是不要空腹食用，建议平时的时候要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，尽量的不要熬夜，多休息，保持情绪平稳。