睡觉打呼噜怎么办

睡眠打呼应认真对待，特别是打呼时呼吸短暂的人，应注意是否有呼气性睡眠呼吸暂停综合症。患者常需到医院询问呼吸科，耳鼻咽喉科联合诊治。可以进行呼吸睡眠监测以观察夜间睡眠的特征，有关咽喉狭窄的原因，请咨询耳鼻喉科。患者必须首先戒烟戒酒，避免服用镇静药，例如浓茶和咖啡，肥胖患者必须通过适当的运动控制饮食来减肥。