跑步之后腿酸下楼梯都疼是什么原因引起的

跑完步之后出现腿部酸痛这种情况，主要是因为剧烈运动，腿部肌肉无氧酵解产生的乳酸过多导致的肌肉酸胀感，另外这种情况是平时运动量小，偶尔一次剧烈的运动就导致肌肉有氧呼吸不足，所以就会出现局部肌肉酸胀感出现这种情况可以进行局部的热敷，也要减少活动，并且可以口服舒筋活血的药物来进行治疗，严重的患者，也可以口服双氯芬酸钠等药物缓解症状。