脾肾血虚怎么办

脾肾血虚的人可以吃补充脾肾气血的药来治疗。平时要注意保暖，不要感冒，保证充足的睡眠时间不要熬夜，不要频繁的性生活，保持良好的心态，不要精神压力过大。饮食方面不要暴饮暴食，适当多吃新鲜蔬菜和水果，或者吃容易消化的食物，可以减少肠胃负担，促进身体消化，吸收代谢。根据自己的身体情况，可以适当增加身体运动，促进身体的消化吸收和代谢。