18岁了乳房发育很慢

18岁了乳房发育很慢，可以通过以下几种方法进行调节，在饮食上面可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如鸡爪，也可以适当的吃，有植物激素较高的食物，比如木瓜豆腐等，都能取得一个比较好的效果，也可以通过按摩的方法进行改善，每天晚上睡觉前可以对乳房部位的穴位进行按摩，这样可以起到增大的效果，在日常的生活中也要多加注意养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累。