十岁女孩来月经的征兆

女孩在8~10岁左右又出现大小阴唇变肥，后色素沉着，音调变高，另外10岁左右乳房开始发育阴毛和腋毛也开始发育女孩第1次来月经没有规律周期，并且月经不规则，但是这种情况会逐渐的正常，建议月经期间要注意休息，不要吃些辛辣刺激寒凉的食物，也要注意个人局部卫生清洁，穿宽松棉质的内裤，经常更换卫生巾，适当的做些运动，提高身体里的体质。