吃素贫血吗?

2021-09-30

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

一般的时候如果经常性吃素的话可能会造成营养不良的情况,因为饮食比较单一,所以说就可能会引起贫血的情况,建议大家偶尔的要吃一点荤腥的食物,这样的话有利于身体健康,一定要做到荤素搭配,营养均衡,同时一定要注意适当的进行一些锻炼,增强身体的免疫能力,应该多吃一些新鲜的水果蔬菜,还有注意休息,尽量不要熬夜。
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