酸奶中的增稠剂、凝固剂是否对血液造成粘稠

酸奶中的乳酸菌在人体肠道内繁殖时能产生对人体健康有益的物质，有助于消化和提高免疫力，预防癌症，降低胆固醇，因此特别适合高血脂人群。酸奶中的增稠剂和凝固剂绝不会造成血液粘稠，主要是细胞老化，血糖血脂升高，这是完全不同的事情。同样重要的是要注意保健，饮食要清淡，每天做一些体育活动，这对促进新陈代谢，降低血脂，预防心脑血管疾病非常有用。