不拉大便怎么办

不拉大便这种情况在日常生活中还是比较常见的，这种行为有可能是肠胃上火引起的，属于便秘，也有可能是没有吃水果，或者是肠道太过于干燥引起的。这种情况是比较容易解决的，日常生活中可以多吃一些水果蔬菜，也可以喝一些酸奶，有助于肠胃蠕动，促进消化，吃香蕉和蜂蜜水都是能够有助于排便的，要养成良好的定期排便习惯，便秘则不会发生。