猕猴桃糖尿病人可以吃吗

糖尿病人可以吃猕猴桃，猕猴桃的含糖量在8%至13%之间，根据不同地方水果的含糖量而有所不同，属于中等含糖量水果。不建议糖尿病患者食用高糖含量的水果，高糖是指糖含量超过20%的水果，不建议患者食用。当血糖控制不好时，不建议糖尿病患者吃猕猴桃，但可以吃不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。当血糖得到很好的控制时，除了猕猴桃，你还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、西番莲和西瓜。在两餐之间进食，不要随餐进食，以免引起血糖波动。吃猕猴桃，火龙果，小苹果，小橘子，大水果一半，火龙果1/3。这是糖尿病患者食用猕猴桃和水果的原则。