八髎穴的准确定位在哪里

2024-10-28

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吕涛副主任医师

江苏省人民医院中医科

八髎穴位于骶骨区域，是指在背部的骶部，骶骨的后孔部位。八髎穴总共有八个，包括上髎、中髎、下髎和最下髎。详细定位如下：

1.上髎穴（BL31）：位于第一骶椎孔中，距离人体正中线约1.5寸。

2.次髎穴（BL32）：位于第二骶椎孔中，距离人体正中线约1.5寸。

3.中髎穴（BL33）：位于第三骶椎孔中，距离人体正中线约1.5寸。

4.下髎穴（BL34）：位于第四骶椎孔中，距离人体正中线约1.5寸。

这些穴位在骶骨的不同孔处，对应着不同的脏腑功能，常用于治疗妇科、泌尿系统疾病及腰腿痛等症状。准确找到这些穴位可以通过触摸骶骨顶部的凹陷开始，从上到下依次寻找各个骶骨孔，每个孔内即对应一个髎穴。

施术时建议保持正确体位和手法，以免误伤周围组织或引起不适。