巧克力有抗氧化的作用是真的吗

巧克力确实有一定抗氧化的作用，这确实是真的，但是抗氧化的作用是有限的，并不能起到绝对的抗氧化作用，可以起到一定的辅助效果。如果想要抗氧化想要皮肤更好，在日常生活中适当的吃一些优质的黑巧克力，确实没有一定的帮助，但要注意巧克力的食用量是需要控制好的，并不是吃的越多越好，如果吃太多的话，也是可能会引起热量堆积的。