在更年期可以吃西洋参吗

2021-06-17

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

更年期可以适当吃西洋参,西洋参是补气的。两者合用,可益气养阴。适合阴虚体质者。第一点,你要清楚自己的体质。否则会适得其反。加强必要的体育锻炼,养成有规律的日常生活和作息习惯,注意劳逸结合,加强体质可以预防潮热和出汗。更年期的女性可以每天喝一杯现磨豆浆。如果出现不适症状,还需尽早就医治疗。
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