高血糖的人可以吃黑米吗

高血糖的患者是可以适当吃黑米的，黑米本质上属于粮食的一种既可以将黑米做主食的一种选择，黑米主要适当减少其他的形式的主食摄入，这才能够保证每一餐中的主食的摄入量大小不变，对于维持血糖的稳定非常有帮助，将黑米磨成面或者做成杂粮米饭，对于血糖稳定有帮助，将黑米熬成粥类，则不利于糖尿病患者的血糖控制，平时一定要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食。