便秘可以吃土豆吗

对于便秘的患者来说是可以适量的吃一些土豆的，荤素进行搭配的话营养是比较均衡的，建议患者可以服用清除自由基的食物，比如说萝卜，芥菜，杏仁，橘皮，枇杷，橄榄等等。在平时的生活当中，一定要避免吃辛辣刺激性的食物，以饮食清淡为主，如果症状比较严重的话，可以吃一些药物来进行缓解。