含葡萄糖的食物有哪些

2021-07-30

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

含葡萄糖的食物有香蕉、葡萄、西瓜等,适当吃一些馒头也能补充身体需要的葡萄糖。低血糖一般是营养补充不足造成的,所以做好饮食调节可以起到一定改善作用,除了吃葡萄糖含量高的食物,还要多吃钙元素、蛋白质含量丰富的饮食。也要适量运动锻炼身体,每天可以做有氧运动半个小时,这样才能让低血糖的发作几率降低,能够让身体更加健康。
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