痛风食物一览表

痛风的患者可以吃低嘌呤，低热量，低脂低盐，低升糖的食物是最好的，比如可以吃绿色新鲜水果，蔬菜，谷物，脱脂奶，蛋类等，可以吃高粱，大麦，玉米，小米，糙米，燕麦片等，痛风患者平时不要吃一些高嘌呤的食物，比如动物的内脏，海鲜等，另外要严格的戒酒，平时可以多喝些温开水促进尿酸的排出，另外要加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。