马蹄煮水治咳嗽的做法

马蹄本质上是寒冷的，具有清热散发体液，冷却血液和排毒，舒缓肝脏，改善视力和促进气虚的作用。如果将水与马蹄铁一起煮沸，则可以滋阴养阴，润肺，促进体液，解渴，排热解毒，润肠通便，并具有抗菌作用。此外，马蹄铁富含淀粉，蛋白质，粗脂肪，钙，铁，维生素B和维生素C等营养素，并且马蹄铁中所含的微量元素磷在根类蔬菜中含量较高，可以促进人类发展,并具有维持生理功能的功效。