如何让打呼噜的人不打呼噜

2021-04-06

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任涛 主任医师 上海市第六人民医院 呼吸内科

任涛主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

一些人晚上睡觉的时候可能会不由自主的打呼噜,打呼噜,可能是由于多种因素所引起的,比如过于肥胖或者睡姿不正确,都是容易引起打呼噜的情况,所以如果想要让一些打呼噜的人不再打呼噜的话,可以建议对方多做一些运动来减肥,也可以在睡觉的时候调整好睡姿,并且建议一些打呼噜的人不要经常抽烟喝酒,打呼噜并不是一种疾病,但是也是需要矫正的。
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