吃水果后多久血糖升高

由于水果容易被人体吸收，因此吃水果后，大多数人在大约半小时到一个小时内血糖会显着增加。正常人和糖尿病患者的血糖水平有所不同。正常成年人吃将来，尽管血糖会上升，但会控制在合理的范围内，但是，糖尿病患者吃了水果，尤其是甜水果后，血糖会大幅波动，尤其是如果血糖控制不佳，这很容易吃水果会加剧疾病，因此糖尿病患者只能在血糖得到良好控制的情况下才能吃水果，并尝试选择糖分较低的水果。