五分钟解决便秘

2021-02-05

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

五分钟解决便秘的办法可以使用开塞露,开塞露能够起到刺激肛门的作用,从而使大便排出。日常在饮食上一定要保持清淡,并且要注意粗细搭配,可以增加粗纤维的摄入。严重的患者则考虑用开塞露进行治疗。在饭后半小时可以喝一杯温水,能够起到促进肠胃蠕动的作用,饭后半小时可以吃一些助消化的水果,比如说苹果,香蕉,猕猴桃等。
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