女人来月经可以爬山吗

女人来月经了是不建议爬山的，因为爬山是需要消耗一定体力的，而在月经期的女性体质是比较弱的，更多的是需要得到休息才行，如果进行爬山会让自己的身体处于一个疲劳的状态，那么对于健康来说是有一定影响的，还会造成月经不调的现象出现，所以出现月经是女性应该要在家休息做好生活护理，不应该去爬山或进行其它的一些过于激烈的运动。