来月经我爬山了怎么办

经期间是否可以爬山，需要根据身体活动量进行判断，在月经期间存在大量阴道出血，本身身体比较虚弱，如果在月经期间爬山或度劳累，有可能会加重身体不适的症状，月经期间，子宫内膜脱落，在爬山的过程中容易引起子宫异常收缩，可能引起明显的腹痛以及月经量的增多，对于女性身体健康起不到良好影响，如果是坡度较小，不会特别劳累的爬山活动是可以的，具体是否可以爬山，根据自己的身体状况，要做到不是特别劳累就可以了。