月经说有没有怎么处理

来月经的时候应该注意以下几个方面，首先一定要勤换卫生巾，保持局部的卫生的清洁，避免病原菌在此处聚集而引起局部的炎症反应，并且建议每天用温热的清水进行清洗外阴两次，同时在月经期间不可以有性生活，以避免发生生殖道的感染，在饮食方面也要多加注意，不要吃寒冷的食物，以便引起下腹部的疼痛，也不可以多吃一些活血的食物，以免增加月经量。