产后失血吃什么补血呢?

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

如果产后失血这种情况可以吃多维铁口服液或者铁之缘片,这些药物含有蛋白锌和阿胶成分,它能补血又能增加营养,更容易被人体吸收,另外饮食要吃一些高蛋白的食物以及含铁量高的食物,比如可以吃一些胡萝卜瘦肉鸡蛋,鱼虾,大枣,芹菜,木耳,猪肝,芝麻,菠菜,乌鸡等这些食物有利于补充缺乏的铁质,建议平时注意休息,避免劳累熬夜,保证充足的睡眠,不要吃些辛辣刺激的食物。
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