孕妇脚肿得厉害，怎么办

孕妇在妊娠末期容易出现脚浮肿，这主要是后期水液代谢不顺畅，容易导致脚肿的现象，孕晚期脚肿的严重程度首先应该抑制水分的摄入，减少食盐的摄入量，其次睡觉时可以抬脚，最后睡觉前可以用温水泡脚，有效缓解脚肿，脚肿的孕妇不仅要注意饮食变化，不要吃太多咸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的营养素，还可以改掉平时不良的生活习惯，调整自己的生活习惯，适量运动。