维c是什么

维c就是指维生素c，它和葡萄糖比较类似，身体缺少维生素c就要好好补充，可以预防缺铁性贫血出现，新鲜蔬菜水果里面维c是比较多的，而且还能抵抗氧化，可以保护人类机体，而且维c还参与胶原蛋白合成，能够预防坏血病以及缺铁性贫血，让皮肤变得更加有光泽，抵抗衰老的作用非常不错，还能让血管壁的弹性更好，避免动脉粥样硬化等疾病出现，让关节润滑，韧带变得更加有弹性，伤口愈合速度也能变得更快一些。