为什么股四头肌萎缩很难恢复

2021-01-08

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陈忠义 主任医师 浙江省台州医院 骨科

陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

股四头肌萎缩需要长期的功能康复锻炼才能恢复。快速锻炼,由简单到复杂,由易到难的锻炼方法:1。卧床休息时伸直下肢做抬肢训练,一天可以做多次;2、做床边,足踝部放置沙袋和重物,做抬腿动作;3.跑步可以快速锻炼股四头肌;4.股四头肌力量逐渐增强后,可以将臀部靠着墙壁弯曲,膝盖弯曲90度,双手弯曲膝盖,深蹲1-3分钟加强锻炼。
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