感冒初期吃什么食疗

感冒初期饮食需要格外的注意，饮食以清淡易消化的流食或半流食为主，不吃清淡油腻刺激的食物，也不要吃一些生冷或者是容易上火的食物，可以多吃一些燕麦粥，小米粥，也可以适当的吃一些粗粮。除此以外，患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素C。除了采取饮食治疗之外，还可以养成一个良好的生活习惯，早睡早起不熬夜。适当的增加体育运动，提高机体免疫力。