老人睡不着觉的解决方法吗

失眠也是属于老年人很常见现象，失眠可能是生理性原因，也可能是躯体疾病、药物、精神类疾病引起，如焦虑、抑郁等；也可能是环境卫生问题引起，如环境的改变引起。老年人治疗失眠，不要滥用安眠药，吃安眠药会损害记忆力，应该适当的用中医中药，适当的用物理办法，比方磁疗，其他的理疗的办法，如针灸等，也要适当锻炼身体、适当活动等促进血液循环。