老人总是失眠怎么回事

老年人失眠与多种因素有关，可能是睡眠障碍引起的，例如，当室内空气不流通或空气质量不好时，就会导致老年人失眠，还要注意失眠的发生，因为长期失眠容易对老年人的身体造成严重的伤害，白天如果长时间睡着，很可能会影响到晚上的睡眠，所以建议减少白天入睡的时间，同时建议可以适当的到户外进行一些运动，也有助于患者晚上的入睡。