着凉了头疼

如果着凉导致头疼这种情况，可以用热水袋或者热毛巾敷在患处，防止寒气进一步清洗身体，另外这种情况可以起到散寒作用，可以减轻不适的感觉，另外也可以多喝些温开水，着凉后注意不要吃凉性以及辛辣刺激油腻的食物，饮食要以清淡容易消化为主，适量的补充蛋白质，并且要保持室内空气流通，防止继发细菌感染，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜。