这几天老是做梦怎么回事

老是出现做梦这种情况是由于各种疼痛性疾病导致成的，是人情绪烦躁就会晚上失眠多梦，另外一些情绪的启动波动对失眠也有很大的影响，会导致人出现做梦的情况发生，另外一些药物也会导致这种情况，比如失眠多梦与药物因素有很大的关系，包括减肥药或者是含咖啡因等药物的兴奋剂，酒精这些都会导致这种情况的发生，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等。