哺乳期喝水多奶水多吗

哺乳期多喝水是可以促进奶水分泌的，但是不是说只喝水奶水就会一直多。奶水是由女性乳房的乳腺组织分泌的，其中的大部分都是由水组成的，含有大量的蛋白质和营养物质，脂肪，微量元素等等，可以有效给宝宝提供生长发育所需要的营养物质，促进宝宝生长，如果不喝水会出现乳汁减少，出现浓白色的乳汁。建议可以和一些鲫鱼汤可以帮助下奶，要注意哺乳期间不要吃生冷食物，容易出现回奶现象。