晚上吃大枣会胖吗

2021-02-24

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陈妍 主任医师 江苏省肿瘤医院 中医科

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

一般来说,晚上适当地食用枣不会使您发胖。由于大枣本身具有补气补血的作用,并且营养丰富,因此,如果多吃,大枣中的糖分相对较高。容易引起肥胖,所以对于普通人来说,晚上最好不要吃太多枣。适当的消费会更好。另外,对于一些脾胃功能不佳的人,最好不要在晚上吃大枣。,避免消化不良,引起肠胃不适。
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