乳糖不耐受什么症状

乳糖不耐受是一种由于体内缺乏乳糖酶，导致不能有效消化乳糖的状况。典型症状包括腹胀、腹泻、肠胃绞痛和胀气。这些症状通常在摄入含乳糖的食物或饮品后30分钟至数小时内出现。此外，还可能出现恶心、腹部咕噜声等消化不适症状。严重时，症状会引发脱水和体重下降。症状的严重程度因人而异，取决于摄入的乳糖量和个体乳糖酶的残余活性。