家庭锻炼治腰椎狭窄效果好吗

家庭锻炼治疗腰椎狭窄是没有效果的，这种疾病不管采取何种锻炼的方法都不能够有效的去除因素，所以一旦发生这种疾病的时候，应及时去正规的医院进行相关的检查，明确病因后可以在医生的指导下针对性的治疗，治疗期间放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，而且要注意防寒保暖，避免着凉导致病情的加重，也要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠。