平时做小燕飞能减少腰突的患病率，

平时做的小燕飞训练可以在一定程度上减少腰间盘突出的患病概率。对于患有腰间盘突出的患者来说，每天适当的进行小燕飞的训练，也可以在一定程度上缓解病情的发生，避免出现病情加重的情况。对于病情十分严重患者来说，最好到医院进行进一步的检查，在医生的指导下进行针对性的药物处理，避免出现病情加重的情况。