宝宝几岁开始补钙

2023-07-04

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

宝宝从出生开始就需要钙质来支持骨骼生长和发育。通常情况下,母乳或配方奶都含有足够的钙质供应宝宝的生长发育需要。

但是,当宝宝开始断奶、过渡到普通食品时,就需要考虑如何让宝宝获得足够的钙质了。一般来说,宝宝在6个月左右可以开始添加辅食,这样他们就可以通过食物吸收更多的营养素。

为了确保宝宝获得足够的钙质,建议在宝宝6个月大之后给他们喂食富含钙质的食物,比如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等等。同时,如果您担心宝宝没有获得足够的钙质,也可以咨询医生,了解是否需要额外补充钙质。

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