骨质增生如何锻炼

骨质增生的患者想要做一些运动，就需要做一些温和的运动。不要做一些磨损关节的运动或剧烈运动，否则只会使局部关节磨损更严重，加重一些临床症状。想要锻炼的患者一般可以选择慢走，或者选择游泳，也可以选择瑜伽，或者选择有氧运动，也可以选择太极等运动。发生骨质增生，患者运动时要注意保护局部关节，不要过度劳累，不要造成外伤，还要注意局部冷热。对于特定药物的使用，请根据自己的情况在专业医生的监督下服用。