吃什么补钾效果好？

食物方面补钾效果好种类有很多，可以在食物方面进行补充，有一些紫菜，紫菜是一种海藻类的植物，含钾比较丰富，另外还含有一些丰富的点，有一些薏米薏米除湿，薏米也有含甲高的效果吃薏米饭后可以起到一些补钾的效果，香蕉含钾丰富吃，香蕉可以起到补钾的作用，土豆主要含钾，主食煮熟后可以蘸盐吃可以补钾，绿豆绿豆也是含钾丰富的食物，夏季喝绿豆汤不仅可以补钾，还可以去除暑热。