乳房不胀是奶水不足吗

乳房不胀是奶水不足的表现，也有可能出现没有奶水的情况，如果想选择母乳喂养，建议饮食上多吃一些，可以补充营养，或是奶水丰盈的食物可以吃鱼肉，羊肉，鸡肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等食物还应该吃一些可以补充维生素的蔬菜水果，还应该注意调节心情，不要过度的紧张，保持良好的愉快心情，适当运动，增加个人体质，提高免疫力。