3岁的宝宝吃什么增强抵抗力

三岁宝宝应该吃一些营养的食物，是可以提高抵抗力的，一般可以建议饮食的多样化补充身体里所需要的钙，铁，锌，硒，维生素以及一些矿物质，并且应该注意，可以适当的给宝宝一些补充营养的，如果在免疫力低的时候也可以多吃一些营养丰富的食物，三岁的宝宝一定要注意科学合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯，有利于宝宝的健康成长。